Introdução
A funcionalidade **Editar Programa** permite que treinadores façam ajustes em mesociclos já atribuídos aos seus clientes. Com esta ferramenta, você pode modificar exercícios, séries, repetições e outros parâmetros do treino sem precisar criar um novo programa do zero, economizando tempo e mantendo a continuidade do treinamento do seu cliente.
Esta funcionalidade é especialmente útil quando você precisa fazer ajustes baseados no progresso do cliente, adaptações devido a limitações físicas ou simplesmente para variar o estímulo do treino.
Como acessar a funcionalidade
Pré-requisitos
- O cliente deve ter um programa ativo atribuído
Passos para acessar
1. Acesse o painel de clientes - Entre na sua conta - Navegue até "Dashboard" → "Clientes"
2. Selecione o cliente - Localize o cliente cujo programa você deseja editar - Clique no card do cliente para acessar sua página de detalhes ou nos 3 pontos do menu
3. Abra o menu de opções - Na página do cliente, localize o botão de menu (três pontos) no canto superior direito - Clique para abrir o menu de opções do cliente
4. Selecione "Editar Programa - No menu, procure pela opção "Editar Programa" (ícone de lápis) - Esta opção só aparecerá se o cliente tiver um programa ativo atribuído - Clique na opção para abrir o editor de programa
Como usar o Editor de Programa
Interface do Editor
O editor de programa apresenta uma interface intuitiva dividida em seções igual ao editor de mesociclos:
Editando Sessões de Treino
Modificar exercícios existentes
1. Selecione a sessão que deseja editar clicando nela
2. Localize o exercício que deseja modificar
3. Ajuste os parâmetros: - Séries - Repetições - Carga - Tempo de descanso - Observações
Adicionar novos exercícios
1. Selecione a sessão onde deseja adicionar o exercício
2. Clique em "Adicionar Exercício"
3. Busque o exercício na biblioteca usando: - Barra de pesquisa por nome - Filtros por grupo muscular - Filtros por equipamento
Na web, depois de escolher os filtros, clique em Aplicar no final do painel de filtros. Só marcar a opção do filtro não muda a lista automaticamente.
4. Selecione o exercício desejado
5. Configure os parâmetros do exercício
6. Confirme a adição
Remover exercícios
1. Selecione a sessão contendo o exercício
2. Localize o exercício a ser removido
3. Clique no ícone de lixeira ao lado do exercício
4. Confirme a remoção quando solicitado
Quando você quer excluir um treino do aluno
Quando o treinador fala em excluir um treino do aluno, isso pode significar coisas diferentes:
O que você quer remover | Caminho recomendado |
Um exercício dentro do treino | Abra Clientes > aluno > Editar Programa, selecione a sessão, remova o exercício pela lixeira e salve. |
Uma sessão inteira do programa ativo | Abra Clientes > aluno > Editar Programa, selecione a sessão, use os três pontinhos no topo da sessão e escolha Excluir sessão. Depois salve o programa. |
Um programa futuro da fila | No perfil do aluno, vá ao card de Programas e remova o programa da fila pelo X ou pela ação de remover. O programa ativo permanece. |
Um treino já concluído ou em andamento | Não use a edição do programa para apagar histórico. Edite apenas os próximos treinos. Se o histórico ficou errado, fale com o suporte antes de tentar recriar tudo. |
As mudanças no Editar Programa são aplicadas aos próximos treinos do cliente. Elas não apagam sessões já completadas ou em progresso.
Reordenar exercícios
1. Selecione a sessão desejada
2. **Clique e segure** o ícone de arrastar (seis pontos) ao lado do exercício
3. **Arraste o exercício** para a nova posição
4. **Solte** para confirmar a nova ordem
Quando você quer excluir um mesociclo inteiro
O Editar Programa dentro do perfil do aluno serve para ajustar o programa que já está atribuído a esse aluno. Nele, você pode editar sessões, exercícios, séries, repetições, descanso e orientações.
Ele não é o melhor caminho para apagar ou reorganizar mesociclos inteiros. No programa já atribuído ao aluno, ações estruturais como excluir, duplicar ou arrastar mesociclos podem não aparecer ou ficar desativadas.
Se você quer deixar o aluno apenas com o mesociclo atual:
Abra Programas.
Edite ou duplique o programa base.
Remova os mesociclos que não devem mais fazer parte do planejamento, mantendo pelo menos 1 mesociclo.
Salve o programa.
Volte ao perfil do aluno e atribua essa versão atualizada.
Se você só quer que o aluno avance para o próximo mesociclo do programa, use as ações de fila/avanço de mesociclo no perfil do aluno quando elas estiverem disponíveis. Isso mantém o histórico e evita apagar fases do planejamento por engano.
Se você está no perfil do aluno e não vê a opção de excluir mesociclo, isso é esperado para o editor de programa atribuído. Envie ao suporte o nome do aluno, o nome do programa e um print da tela se precisar confirmar qual caminho usar.
Salvando as Alterações
1. **Revise todas as modificações** feitas no programa
2. **Clique no botão "Salvar"** no canto superior direito
3. **Aguarde a confirmação** de que as alterações foram salvas4. As mudanças serão aplicadas automaticamente aos próximos treinos do cliente
Importante: As alterações não afetam sessões já completadas ou em progresso, apenas as futuras.
Se o botão Salvar não aparecer, pode ser falta de espaço na tela. Diminua o zoom do navegador, use tela cheia ou tente uma tela maior. No Chrome, use Ctrl + - para diminuir o zoom e Ctrl + 0 para voltar ao padrão. Se ainda assim não aparecer, envie um print ou vídeo curto ao suporte mostrando o tamanho da tela e o editor aberto.
Se o filtro de exercícios não mudar a lista, abra Filtrar, escolha os filtros e clique em Aplicar no final do painel. Se o botão não responder, atualize a página, teste o Chrome ou uma janela anônima e envie um vídeo curto ao suporte.
Dicas e Melhores Práticas
Quando editar um programa?
Progressão natural: Ajuste cargas e repetições conforme o cliente evolui
Adaptações necessárias: Modifique exercícios devido a lesões ou limitações
Correção de erros: Corrija exercícios ou parâmetros configurados incorretamente
Variação de estímulo: Introduza novos exercícios para evitar platôs
Boas práticas de edição
Comunique as mudanças: Sempre informe seu cliente sobre as alterações realizadas
Mudanças graduais: Evite alterações drásticas que possam confundir o cliente
Mantenha o histórico: Documente o motivo das alterações para referência futura
Respeite a periodização: Mantenha a coerência com os objetivos e fases do programa
O que evitar
Edições excessivas: Mudanças muito frequentes podem prejudicar a adaptação da inteligência artificial.
Alterações sem aviso: Sempre comunique mudanças ao cliente antecipadamente- Ignorar feedback: Considere sempre o feedback do cliente antes de fazer alterações
Mudanças durante a sessão: Evite editar enquanto o cliente está treinando
Perguntas Frequentes (FAQ)
1. As alterações afetam treinos já realizados?
Não. As edições só se aplicam a sessões futuras. O histórico de treinos completados permanece inalterado para manter a integridade dos dados de progresso.
2. Posso editar programas de todos os meus clientes?
Sim, desde que:
- Seu plano inclua a funcionalidade
- O cliente tenha um programa ativo atribuído
3. Existe limite de edições que posso fazer?
Não há limite de quantidade de edições. Você pode modificar o programa quantas vezes necessário, mas recomendamos moderação para não confundir o cliente.
4. Posso desfazer alterações depois de salvar?
Não diretamente. Uma vez salvas, as alterações são permanentes. Você precisará editar novamente para reverter mudanças. Por isso, revise bem antes de salvar.
5. As edições são aplicadas imediatamente?
Sim. Assim que você salva, as alterações ficam disponíveis para o cliente nas próximas sessões de treino. O que muda é a atribuição daquele aluno; isso não altera automaticamente o modelo original usado por outros alunos.
6. Posso adicionar ou remover sessões ou mesociclos? Não nesse editor. O editor do programa já atribuído permite modificar o conteúdo das sessões existentes, mas não é o fluxo indicado para adicionar, remover, duplicar ou reorganizar sessões e mesociclos inteiros. Para mudar a estrutura do planejamento, ajuste o programa em Programas e atribua novamente a versão correta ao aluno.
7. O cliente é notificado quando edito o programa?
Não automaticamente. O sistema não envia notificações automáticas. É importante que você comunique as mudanças ao cliente por mensagem ou pessoalmente.
8. Posso editar programas em andamento?
Sim. Você pode editar programas ativos a qualquer momento. As mudanças serão aplicadas às sessões futuras, não às já iniciadas ou finalizadas.
9. Há diferença entre editar programa próprio ou da biblioteca?
Não. O processo de edição é o mesmo, independentemente da origem do programa. As alterações são sempre salvas na atribuição específica do cliente.
10. Posso copiar edições para outros clientes?
Não diretamente. As edições são específicas para cada atribuição. Para aplicar mudanças similares a outros clientes, você precisará editar cada programa individualmente ou criar um novo template.
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