Introdução
A funcionalidade **Editar Programa** permite que treinadores façam ajustes em mesociclos já atribuídos aos seus clientes. Com esta ferramenta, você pode modificar exercícios, séries, repetições e outros parâmetros do treino sem precisar criar um novo programa do zero, economizando tempo e mantendo a continuidade do treinamento do seu cliente.
Esta funcionalidade é especialmente útil quando você precisa fazer ajustes baseados no progresso do cliente, adaptações devido a limitações físicas ou simplesmente para variar o estímulo do treino.
Como acessar a funcionalidade
Pré-requisitos
- O cliente deve ter um programa ativo atribuído
Passos para acessar
1. Acesse o painel de clientes - Entre na sua conta - Navegue até "Dashboard" → "Clientes"
2. Selecione o cliente - Localize o cliente cujo programa você deseja editar - Clique no card do cliente para acessar sua página de detalhes ou nos 3 pontos do menu
3. Abra o menu de opções - Na página do cliente, localize o botão de menu (três pontos) no canto superior direito - Clique para abrir o menu de opções do cliente
4. Selecione "Editar Programa - No menu, procure pela opção "Editar Programa" (ícone de lápis) - Esta opção só aparecerá se o cliente tiver um programa ativo atribuído - Clique na opção para abrir o editor de programa
Como usar o Editor de Programa
Interface do Editor
O editor de programa apresenta uma interface intuitiva dividida em seções igual ao editor de mesociclos:
Editando Sessões de Treino
Modificar exercícios existentes
1. Selecione a sessão que deseja editar clicando nela
2. Localize o exercício que deseja modificar
3. Ajuste os parâmetros: - Séries - Repetições - Carga - Tempo de descanso - Observações
Adicionar novos exercícios
1. Selecione a sessão onde deseja adicionar o exercício
2. Clique em "Adicionar Exercício"
3. Busque o exercício na biblioteca usando: - Barra de pesquisa por nome - Filtros por grupo muscular - Filtros por equipamento
4. Selecione o exercício desejado
5. Configure os parâmetros do exercício
6. Confirme a adição
Remover exercícios
1. Selecione a sessão contendo o exercício
2. Localize o exercício a ser removido
3. Clique no ícone de lixeira ao lado do exercício
4. Confirme a remoção quando solicitado
Reordenar exercícios
1. Selecione a sessão desejada
2. **Clique e segure** o ícone de arrastar (seis pontos) ao lado do exercício
3. **Arraste o exercício** para a nova posição
4. **Solte** para confirmar a nova ordem
Salvando as Alterações
1. **Revise todas as modificações** feitas no programa
2. **Clique no botão "Salvar"** no canto superior direito
3. **Aguarde a confirmação** de que as alterações foram salvas4. As mudanças serão aplicadas automaticamente aos próximos treinos do cliente
Importante: As alterações não afetam sessões já completadas ou em progresso, apenas as futuras.
Dicas e Melhores Práticas
Quando editar um programa?
Progressão natural: Ajuste cargas e repetições conforme o cliente evolui
Adaptações necessárias: Modifique exercícios devido a lesões ou limitações
Correção de erros: Corrija exercícios ou parâmetros configurados incorretamente
Variação de estímulo: Introduza novos exercícios para evitar platôs
Boas práticas de edição
Comunique as mudanças: Sempre informe seu cliente sobre as alterações realizadas
Mudanças graduais: Evite alterações drásticas que possam confundir o cliente
Mantenha o histórico: Documente o motivo das alterações para referência futura
Respeite a periodização: Mantenha a coerência com os objetivos e fases do programa
O que evitar
Edições excessivas: Mudanças muito frequentes podem prejudicar a adaptação da inteligência artificial.
Alterações sem aviso: Sempre comunique mudanças ao cliente antecipadamente- Ignorar feedback: Considere sempre o feedback do cliente antes de fazer alterações
Mudanças durante a sessão: Evite editar enquanto o cliente está treinando
Perguntas Frequentes (FAQ)
1. As alterações afetam treinos já realizados?
Não. As edições só se aplicam a sessões futuras. O histórico de treinos completados permanece inalterado para manter a integridade dos dados de progresso.
2. Posso editar programas de todos os meus clientes?
Sim, desde que:
- Seu plano inclua a funcionalidade
- O cliente tenha um programa ativo atribuído
3. Existe limite de edições que posso fazer?
Não há limite de quantidade de edições. Você pode modificar o programa quantas vezes necessário, mas recomendamos moderação para não confundir o cliente.
4. Posso desfazer alterações depois de salvar?
Não diretamente. Uma vez salvas, as alterações são permanentes. Você precisará editar novamente para reverter mudanças. Por isso, revise bem antes de salvar.
5. As edições são aplicadas imediatamente?
Sim. Assim que você salva, as alterações estão disponíveis para o cliente nas próximas sessões de treino.
6. Posso adicionar ou remover sessões de treino?
Não. O editor permite modificar o conteúdo das sessões existentes, mas não adicionar ou remover sessões. Para isso, você precisa criar um novo programa ou mesociclo.
7. O cliente é notificado quando edito o programa?
Não automaticamente. O sistema não envia notificações automáticas. É importante que você comunique as mudanças ao cliente por mensagem ou pessoalmente.
8. Posso editar programas em andamento?
Sim. Você pode editar programas ativos a qualquer momento. As mudanças serão aplicadas às sessões futuras, não às já iniciadas ou finalizadas.
9. Há diferença entre editar programa próprio ou da biblioteca?
Não. O processo de edição é o mesmo, independentemente da origem do programa. As alterações são sempre salvas na atribuição específica do cliente.
10. Posso copiar edições para outros clientes?
Não diretamente. As edições são específicas para cada atribuição. Para aplicar mudanças similares a outros clientes, você precisará editar cada programa individualmente ou criar um novo template.
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