Como revisar e editar detalhes da sessão do aluno
Use a tela de detalhes da sessão para revisar, no painel web, o que aconteceu em um treino específico do aluno.
Este artigo é para treinadores. O painel web ajuda você a acompanhar, corrigir e orientar o aluno com mais contexto. No app mobile de treinador, você também pode encontrar ações rápidas para sessões pendentes, como registrar ou pular. O aluno continua executando treinos pelo app mobile, não pelo web.
Resumo rápido
Na tela de sessão você consegue:
ver exercícios prescritos e realizados;
comparar progressão e histórico;
ler comentários do aluno e responder, quando mensagens estiverem habilitadas;
registrar um treino pendente feito fora do app;
corrigir dados de uma sessão já realizada.
Onde acessar
No painel web:
Abra Alunos.
Selecione o aluno.
Abra o programa, calendário, histórico ou card da sessão que você quer revisar.
Clique na sessão para abrir os detalhes.
A tela mostra o nome da sessão, aluno, status, data, duração quando disponível e atalhos para avançar ou voltar entre sessões do mesmo programa.
O que cada área mostra
Área
Para que serve
Cabeçalho da sessão
Ver aluno, sessão, status, data e duração.
Grade do programa
Entender onde essa sessão fica dentro do programa e do mesociclo.
Indicadores
Ver volume, carga, duração, PSE e sinais de progressão quando a sessão foi realizada.
Exercícios
Revisar prescrito, realizado, comentários, PSE, trocas e dados por exercício.
Progressão
Comparar evolução por exercício e métrica quando houver histórico suficiente.
Comentários
Ler comentários da sessão e dos exercícios em um lugar só.
Histórico
Comparar a sessão atual com execuções anteriores relacionadas.
Como revisar uma sessão concluída
Abra a sessão concluída do aluno.
Use Exercícios para comparar o que foi prescrito com o que foi registrado.
Use Progressão para avaliar evolução de carga, volume, duração ou outras métricas disponíveis.
Use Comentários para entender observações do aluno.
Use Histórico para comparar com sessões anteriores antes de decidir o próximo ajuste.
Dica: Não olhe só a carga. Combine carga, repetições, volume, PSE, comentários e aderência para decidir se o aluno deve progredir, manter ou ajustar o treino.
Como registrar um treino feito fora do app
Use Registrar treino quando o aluno treinou presencialmente, por fora do app ou esqueceu de registrar uma sessão pendente.
Abra a sessão pendente.
Clique em Registrar treino.
Preencha os dados realizados, como séries, repetições, carga, métricas de cardio, PSE e observações quando necessário.
Revise se todos os exercícios obrigatórios foram preenchidos.
Salve para marcar a sessão como concluída.
Se o aluno não fez a sessão, use a ação de Pular em vez de registrar dados fictícios.
No app mobile de treinador, uma sessão pendente também pode aparecer sem os sets realizados. Isso é esperado: ainda não existe registro do que aconteceu. Use Registrar treino apenas se o aluno fez a sessão e você quer preencher os dados realizados.
Como corrigir dados de uma sessão
Use Editar dados quando uma sessão já foi realizada, mas algum registro ficou errado ou incompleto.
Exemplos:
carga digitada errada;
repetição, distância, tempo ou métrica de cardio incorreta;
PSE faltando;
comentário ou observação que precisa de ajuste;
set especial, como drop set, cluster ou rest-pause, registrado de forma incompleta.
Depois de salvar, os dados corrigidos passam a alimentar histórico, progressão e relatórios. Essa correção não recria o programa original; ela ajusta o registro daquela sessão do aluno.
Se a dúvida for "quero adicionar a carga que o aluno levantou em um treino que ele já fez", o caminho é pelo histórico da sessão, não por Editar Programa. No web, abra Clientes > aluno > histórico/sessão realizada > Editar dados e corrija carga, repetições, PSE, horário ou observações daquela execução.
Use Editar Programa apenas quando a mudança deve valer para treinos futuros. Para corrigir o que aconteceu em uma sessão já finalizada, use Editar dados na sessão concluída.
Como ajustar horário da sessão
Quando a data, início, fim ou duração estiverem incorretos, use a opção de Editar horários da sessão.
Isso é útil quando o treino foi registrado depois, quando o horário ficou errado ou quando você precisa manter o histórico mais fiel ao que aconteceu.
Como responder comentários do aluno
Na aba Comentários, você vê comentários deixados na sessão e nos exercícios.
Quando mensagens estiverem habilitadas para a equipe, clique em Responder ou Mensagem para enviar uma resposta contextual ao aluno. Use isso para orientar ajustes, pedir detalhe sobre execução ou explicar uma mudança no próximo treino.
O que muda por status
Status da sessão
O que você consegue fazer
Pendente
Ver a prescrição e usar Registrar treino se o aluno fez a sessão fora do app.
Em progresso
Acompanhar o andamento de forma somente leitura enquanto o aluno treina no app.
Concluída
Revisar dados, comentários, progressão, histórico e corrigir registros.
Pulada
Ver que a sessão não foi realizada, conferir a prescrição e desfazer/reabrir quando disponível.
O que o aluno vê
O aluno usa o app mobile para treinar, registrar séries, responder comentários e acompanhar parte do próprio histórico.
A tela web de detalhes da sessão é uma ferramenta do treinador. Ela não libera execução de treino pelo navegador para o aluno.
Problemas comuns
Situação
O que fazer
Não encontro a sessão
Confira se o programa foi atribuído ao aluno e se você está no aluno correto.
A sessão está pendente, mas o aluno treinou
Abra a sessão e use Registrar treino para preencher o que foi realizado.
Estou no app do treinador e não vejo os sets da sessão pendente
Isso é esperado para sessão pendente. Use Registrar treino se o aluno fez o treino fora do app ou espere o aluno iniciar pelo app dele.
Não aparece Editar dados
Em sessões pendentes, use Registrar treino. Em sessões já realizadas, confira se você está no painel web e na sessão correta.
A progressão está vazia
Pode faltar histórico comparável para aquele exercício ou métrica. Revise sessões anteriores e dados registrados.
Não vejo comentários
O aluno pode não ter deixado observações. Para responder, mensagens precisam estar habilitadas.
Os números parecem errados
Confira a sessão, data e exercício corretos. Se necessário, use Editar dados ou Editar horários da sessão.
O aluno quer treinar pelo computador
O aluno deve treinar pelo app mobile. O web é para revisão e gestão do treinador.
Quero corrigir carga de um treino já feito
Abra o histórico ou a sessão concluída no painel web e use Editar dados. Não use Editar Programa, porque ele muda apenas a prescrição futura.
Perguntas rápidas
P: O aluno consegue executar o treino pelo web? R: Não. A execução do treino do aluno é pelo app mobile. O web é para o treinador revisar e gerenciar a sessão.
P: Posso registrar um treino presencial que meu aluno fez comigo? R: Sim. Abra a sessão pendente e use Registrar treino para preencher os dados realizados.
P: Editar dados muda o programa original? R: Não. A edição corrige o registro daquela sessão do aluno. Para mudar a prescrição futura, edite o programa ou o programa atribuído.
P: Quero corrigir uma carga que o aluno já levantou. Onde faço isso? R: Abra a sessão concluída pelo histórico do aluno no painel web e use Editar dados. Esse caminho corrige o realizado daquela sessão.
P: Posso responder um comentário específico de exercício? R: Sim, quando mensagens estiverem habilitadas. Use a aba Comentários e clique em Responder.
P: Quando uso Pular em vez de Registrar treino? R: Use Pular quando a sessão não aconteceu. Use Registrar treino quando ela aconteceu, mas não foi registrada no app.
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Precisa de Ajuda?
Se a sessão não carregar, os dados parecerem inconsistentes ou uma ação não aparecer, fale com o suporte pelo chat do TreinoAI e envie o aluno, nome da sessão, data e um print da tela.