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Criar treinos e programas

3 autores24 artigos
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Como criar variações de treino curto, médio e completo
Aula, sessão de treino ou aula da Área de Membros?Entenda o que fazer quando você chama um treino de aula.
Como fazer treino em dupla ou multi-clienteComo iniciar uma sessão com mais de um aluno e o que fazer quando a opção não aparece.
A inteligência artificial cria os treinos sozinha?
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Como controlar o que o aluno pode fazer durante a sessão de treino
Como criar um programa manualmente no TreinoAI\U0001F4CC Passo a Passo
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O que é e como funciona a progressão inteligente de carga?
O que é o PSE (Percepção Subjetiva de Esforço)?
O que é um mesocicloComo funciona a utilização de um mesociclo dentro do TreinoAI?
Padrão de Microciclo
Posso criar meus próprios treinos e programas?Crie treinos manualmente, use IA como apoio ou combine os dois caminhos.
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Programa Avançado - Macrociclos
Quais informações preciso fornecer para que a IA gere um bom treino?Para a IA gerar um treino ideal, forneça: