Ao final de cada exercício, o aluno registra sua Percepção Subjetiva de Esforço (PSE).
O TreinoAI analisa esses dados automaticamente.
A IA sugere ajustes na carga para a próxima sessão de treino.
O aluno pode aceitar a sugestão e as sugestões serão automaticamente replicadas nas séries do exercício.
💡 Dica: Incentive seus alunos a sempre registrar o PSE para otimizar os resultados.