1. Abra o app do TreinoAI a visão geral do app.
2. Clique em “Programas de Treino” na menu suspenso.
3. Selecione a opção “Programa com IA”.
4. Insira as informações e objetivos do aluno.
5. Revise e ajuste o treino sugerido pela IA, depois clique em “Salvar Programa”.
💡 Dica: Você pode editar o treino gerado pela IA antes de enviar ao aluno, personalizando ainda mais os exercícios.